Hoje em dia qualquer pessoa tem a consciência de que praticar alguma atividade física é essencial para manter a boa saúde e o pique necessário para as tarefas do dia a dia. E essa preocupação deve, com toda razão, ser estendida às crianças, ainda mais em tempos de videogames, computador, tablet e celular. Procurar um bom clube ou academia é ótimo, mas a coisa fica ainda mais divertida se for feita em locais diversos, como praças e parques.
1. Esportes
A onda dos esportes itinerantes chegou para ficar. As pessoas estão valorizando ao máximo ir para o ar livre praticar suas atividades, em vez de ficar apenas dentro da academia. Se você procurar bem, vai encontrar em sua cidade várias empresas especializadas em corridas e treinos funcionais que fazem suas aulas em diferentes locais. O estímulo da liberdade e o contato com a natureza dão ainda mais estímulo para quem quer ficar bem de saúde e ainda perder aqueles quilinhos extras.
2. Grupo de Esportes
Também já está bastante difundida a criação de grupos de corrida e de ciclismo em empresas e outras organizações, que acabam sendo a porta de entrada de muita gente no mundo dos esportes e da malhação.
3. Precisa gastar?
Por outro lado, quem não quer gastar nada pode procurar saber se sua prefeitura tem algum projeto gratuito. Várias cidades no Brasil já adotaram essa ideia e fazem atividades diversas em bairros, parques, praças e quadras públicas. Na programação, normalmente há ginástica, corrida e brincadeiras para a criançada.
Portanto, se você ainda não encontrou sua turma, não sabe o que está perdendo. Dê uma busca em sua empresa, na internet e na prefeitura para saber sobre grupos de atividades físicas. Não fique parado, corra atrás de sua saúde!
